Välja rätt!

En intressant beskrivning över hur man fattar beslut och vad man kan göra för att fatta bättre beslut. Trots att jag läst två andra böcker om beslutsfattande så fångades jag av boken. Den innehåller lite andra vinklar som delvis inte täckts upp av de tidigare böckerna.

Den första delen av boken handlar en del om var i hjärnan vi hanterar vad. Och här kommer även in en del kritik mot "öppna kontorslandskap" och tips om att inte ha mailboxen på hela tiden.

Det finns med vinklar utifrån rädsla, droger, mediciner, manligt/kvinnligt, stress, mat, motion, känslor och rättvisa. För de som är över 30 år kan boken kanske ge lite mer motivation till träning eftersom träning förhindrar hjärnans förfall.

Jag har valt ut ett citat från avsnitt "En sjustegsguide till bra beslut":

"Att stressa fram beslut är aldrig bra, eftersom det triggar vårt fly-och-fäkta-system. När vi är stressade aktiveras vår reptilhjärna och vi kommer längre från en rationell lösning."

Att arbeta för att minska stress ger inte bara bättre livssituation för de drabbade, utan kan även skapa många andra positiva resultat. Detta eftersom vår förmåga att fatta "rätt" beslut ökar, för vissa handlar det om livsavgörande beslut......

Jag kan varmt rekommendera alla som är intresserade av att fatta kloka beslut att läsa "Välja rätt!: en guide till bra beslut" av Katarina Gospic.
Utgiven av Brombergs 2013, ISBN: 9789173375368.

Nedan redovisas författarens och förlagets beskrivning.

”Hur kommer det sig att millimeterrättvisa är lika viktigt för småbarn som för löntagare? Kan man bli glad över att förlora pengar? Och kan man göra något åt sitt velande när man står inför ett beslut?

Med fördjupad kunskap om hur hjärnan fungerar kan vi bättre förstå varför vi reagerar som vi gör och hur vi fattar våra beslut i det dagliga livet, från styrelserummet till köksbordet.

I Välj rätt! En guide till bra beslut avslöjar Katarina Gospic den beslutsfattande hjärnans hemligheter och ger tips om hur du kan välja rätt!

Katarina Gospic är född 1984 och uppvuxen i Stockholmsförorten Akalla. Hon har en läkarexamen, fil mag i fysiologi och en filosofie doktorsexamen från Karolinska Institutet. Hennes doktorsavhandling handlade om hur vi reglerar våra känslor och vad som händer i hjärnan då vi fattar beslut.”

Boken kan köpas av CDON, Bokus och Adlibris.